- Για σωστή χρήση, χρησιμοποιήστε άμεσα το έμπλαστρο, μόλις αισθανθείτε τις πρώτες ενοχλήσεις περιόδου.
- Ανοίξτε την εξωτερική συσκευασία κι απομακρύνετε τη χάρτινη κολλητική ταινία.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το έμπλαστρο με δύο διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με την ποσότητα θερμότητας που επιθυμείτε.
- Για εντονότερη θερμότητα, εφαρμόστε το έμπλαστρο στην εξωτερική πλευρά του εσωρούχου σας στο σημείο όπου χρειάζεστε ανακούφιση, όπως φαίνεται στη συσκευασία του προϊόντος.
- Για ηπιότερη θερμότητα, εφαρμόστε το έμπλαστρο στο εσωτερικό του εσωρούχου σας, με τρόπο ώστε η άλλη πλευρά του εμπλάστρου να εφάπτεται στο σώμα σας στο σημείο όπου χρειάζεστε ανακούφιση.